Cause e rimedi dei disturbi urinari in MENOPAUSA

Molte donne che entrano in menopausa vanno incontro a fastidiosi disturbi urinari legati a problemi di minzione (come incontinenza o bruciore) ed infezioni con cistiti ricorrenti. Quasi sempre, questi disturbi secondari della menopausa si accompagnano al problema della secchezza intima e generano disagio psicologico e insicurezza.

Vediamo insieme le cause dei disturbi urinari e qualche consiglio utile per prevenirli.

Dall’incontinenza lieve…I disturbi della minzione, in particolare una lieve incontinenza e le perdite in menopausa, sono correlati all’eccessivo rilassamento del pavimento pelvico della donna, quell’insieme di muscoli e legamenti presenti nella parte inferiore della cavità addominale. La funzione di tale zona è quella di mantenere gli organi pelvici (vescica, uretra, utero vagina e retto) nella posizione corretta, ed è proprio da essa che dipende il loro corretto funzionamento dal momento che la contrazione dei muscoli che ne fanno parte permette la continenza di urine e feci.

In menopausa è facile che il calo ormonale sia responsabile del rilassamento di tali muscoli, determinando fastidiose perdite di urine.

…alle infezioni della vescica. Esattamente come avviene per i disturbi vulvovaginali, la menopausa può quindi influenzare lo stato della vescica, anch’essa sensibile al calo degli ormoni sessuali, ugualmente esposta a stress meccanici durante i rapporti e alla presenza di biofilm batterici che possono provocare infezioni. Con il tempo, infatti, le stesse pareti dell’uretra (il tratto finale delle vie urinarie) si assottigliano, provocando una minore capacità di continenza, una maggiore probabilità di infiammazioni dopo i rapporti e bruciori durante l’atto di urinare dovuti anche ad una maggiore vulnerabilità ai patogeni come Escherichia coli.

Gli estrogeni, infatti, influenzano l’acidità dell’ambiente vaginale, indispensabile per impedire la crescita di batteri che potrebbero alterare il benessere della donna. Una carenza di questi ormoni causa un aumento del pH vaginale con conseguente aumento della proliferazione batterica.

Consigli per prevenire le infezioni del tratto urinario. Con la menopausa il calo di estrogeni ci rende più sensibili alle infezioni del tratto urinario, in seguito ad alterazioni del pH vaginale e, inoltre, anche ad alterazioni della flora batterica intestinale che possono favorire l’indebolimento delle nostre difese immunitarie, anche a livello di sistema urinario.

I probiotici sono comunemente noti come “fermenti lattici” e spesso sono indicati come “batteri amici” in quanto sostengono l’equilibrio della flora intestinale. La menopausa e l’avanzare dell’età possono favorire alterazioni della flora intestinale in seguito a cattive abitudini alimentari o ad un rallentamento delle fisiologiche funzioni intestinali e digestive. Mantenere la flora batterica in salute si è dimostrato utile per sostenere le normali attività del tratto intestinale e per prevenirne le infezioni, con riflessi positivi sulla microflora vaginale e sul tratto urinario.

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