MENOPAUSA e Caduta dei Capelli: Esiste un Legame?

Sei in Menopausa e la caduta dei capelli è per te un incubo? Scopri le cause e come fare per non perdere la tua meravigliosa chioma.

Dall’adolescenza alla Menopausa, le variazioni ormonali che si verificano nell’arco della vita di una donna possono influire in maniera significativa sulla salute dei capelli, stimolandone la crescita o provocandone addirittura la caduta. In particolare, la Menopausa è una fase delicata della vita di una donna, in cui gli scombussolamenti ormonali che portano alla cessazione della produzione di estrogeni da parte delle ovaie possono favorire, oltre a vampate di calore e sudorazioni notturne, anche la perdita di capelli.

Il 40% delle donne in Menopausa, infatti, lamenta una cospicua perdita di capelli nel tempo. Tutto ciò può favorire un ulteriore stress che a sua volta rallenta la crescita dei capelli.

Vediamo quindi insieme come limitare la perdita dei capelli in Menopausa!

Perdita di capelli in Menopausa tra ormoni e stress. Come già anticipato, la perdita di capelli in menopausa è favorita da un calo degli ormoni femminili (estrogeni) a cui si associa un aumento di quelli maschili (androgeni), con effetti visibili su pelle e annessi cutanei. Il bulbo risulta indebolito e il ciclo vitale del capello sembra cambiare, in particolare la fase di crescita dura meno e quella telogen aumenta. A causa di questo squilibrio molte donne lamentano che i capelli nel tempo diventano sempre più deboli, sottili e tendono a cadere più o meno abbondanti. Oltre al cambiamento ormonale, la salute della chioma è messa a dura prova anche dallo stress correlato a questa delicata fase della vita. L’organismo, che si trova “sotto pressione”, consuma grandi quantità di nutrienti importanti (come vitamine e sali minerali) e si disidrata.

A risentirne è anche il cuoio capelluto, che diventa secco e talvolta pruriginoso. Tale situazione può essere anche la conseguenza del naturale processo di invecchiamento che colpisce il bulbo con il passare degli anni. In ogni caso, se la caduta dei capelli ti preoccupa non esitare a rivolgerti al Dermatologo, che saprà valutare la tua situazione e, nel caso, prescriverti farmaci in grado di bloccare l’azione degli ormoni su capelli e cuoio capelluto. Rivolgersi al Dermatologo diventa essenziale quando la perdita di capelli è particolarmente abbondante, potrebbe trattarsi di una forma di alopecia da non sottovalutare.

Quando la caduta di capelli in menopausa non va sottovalutata. Il 40% delle donne in menopausa può soffrire di una perdita eccessiva di capelli, una forma di alopecia androgenetica, ovvero causata dall’aumento degli ormoni maschili, e non solo. Dal momento che non tutte le donne in menopausa hanno problemi di perdita di capelli, oltre all’accelerazione della caduta dei capelli dovuta al calo degli estrogeni e all’aumento degli androgeni, ci sono altri fattori che possono favorire questa forma di alopecia:

Genetica: la presenza di familiari che hanno sofferto di un’eccessiva perdita di capelli in menopausa aumenta il rischio;
Stile di vita: oltre allo stress, anche alcol e fumo favoriscono la caduta di capelli in menopausa;
Diete dimagranti o alimentazione troppo restrittiva: ricorda che le carenze alimentari, in particolare di ferro, zinco, rame, magnesio, biotina e altre vitamine del gruppo B, favoriscono l’indebolimento del bulbo del capello;
Assunzione di alcuni farmaci come ad esempio gli antidepressivi.

Come limitare la caduta di capelli in Menopausa: rimedi e consigli di sostegno.

È utile e necessario utilizzare shampoo e balsami testati dermatologicamente - Scegli formulazioni sviluppate per contrastare la secchezza cutanea e la caduta - Preferisci prodotti molto delicati e in grado di restituire molecole, anche a base di ferro, zinco, rame e magnesio, e acqua necessarie per nutrire e idratare correttamente il capello - Valuta shampoo contenenti antiossidanti per limitare i danni sui capelli dovuti ai radicali liberi e al normale invecchiamento - Ricorda di massaggiare con delicatezza il cuoio capelluto, per mantenere attiva la microcircolazione, di tenere il phon a una corretta distanza dal capo, per non stressare i bulbi, e di evitare di strofinare i capelli, quando li asciughi o li leghi con elastici.

La cheratina biomimetica per capelli più forti in Menopausa. La cheratina biomimetica replica la catena di amminoacidi presente nella cheratina, una speciale proteina prodotta fisiologicamente dal nostro organismo che costituisce capelli, unghie e peli. Grazie alla sua azione ristrutturante, è l’ideale per rendere più forte e resistente la tua chioma, anche in Menopausa. Ecco tutti i suoi benefici:

Individua le aree danneggiate del capello e le ristruttura con un’azione mirata, per capelli più morbidi e facili da domare;
Protegge il capello dallo stress causato dagli agenti atmosferici che provocano danni alla cuticola, indebolendo il fusto del capello;
Rende più robusti i capelli rovinati da detergenti e trattamenti troppo aggressivi, come colorazioni e decolorazioni;
Dona elasticità e lucentezza ai capelli spenti e sfibrati, idratandoli in profondità.

Come rinforzare i capelli in menopausa. Arricchisci la tua alimentazione di alimenti ricchi di Biotina, una vitamina del gruppo B, che aiuta a contrastare l’indebolimento dei capelli e li rinforza per combattere diradamento e caduta temporanea. Quali cibi contengono biotina. Mangiando regolarmente noci, uova, prodotti integrali e pesce si ha la garanzia di un apporto ottimale di biotina.

Come riuscire ad assumere abbastanza biotina. Per un giusto apporto quotidiano di vitamine, puoi andare sul sicuro con FOREVER DAILY: questa combinazione globale di vitamine e sali minerali, a base di estratti naturali di frutta e verdura, compre il 100% del tuo fabbisogno giornaliero. Se invece preferisci qualcosa di più dolce, ma comunque non dannoso per i denti, ti consigliamo FOREVER VIT. Queste piccole e gustose pastiglie da succhiare garantiscono la giusta quantità di sostanze vitali ed interagiscono con le sostanze vegetali secondarie, in maniera ottimale rispetto alle vitamine artificiali o isolate.

Non dimenticare poi gli acidi grassi Omega-3, di cui sono ricchi alimenti come il salmone e i semi di lino: gli acidi grassi, idratano i capelli, stimolandone la crescita. Integratore FOREVER ARCTIC SEA contiene una miscela purissima di olio di calamaro e olio di pesce (acciughe, salmone e merluzzo), ottima fonte di EPA e DHA (ha un’azione protettiva del corretto funzionamento del cervello, della retina, del cuore) e olio di oliva. La formulazione di Forever Arctic Sea apporta un contenuto ottimale di omega 3, EPA e DHA per ogni singola dose. Supporta il sistema cardiovascolare – evita l’accumulo del colesterolo- rafforza le difese immunitarie – attenua le reazioni infiammatorie – agisce sul microcircolo – supporta le articolazioni – utile per il corretto equilibrio ormonale – piacevole gusto di limone.

ALOE VERA GELLY trattamento per capelli a base di 100% gel di aloe vera: l’ALOE VERA dà lucentezza ai capelli, prevenendone la caduta e la forfora – dopo aver lavato i capelli effettua dei massaggi usando ALOE VERA GELLY. Cerca di raggiungere tutte le parti dei capelli, dalle radici alle punte. Fai riposare per almeno 5 minuti, poi risciacqua con abbondante acqua. Effettua questo trattamento 2 volte a settimana.

ALOE JOJOBA SHAMPOO Nuova formula per tutti i tipi di capelli! Elemento importante è l'olio di Jojoba che ha un effetto cheratinizzante per esaltare la naturale brillantezza e il colore dei capelli. Ricordiamo anche l'importanza dell'idratazione del cuoio capelluto e dei capelli durante il lavaggio con l’inserimento del Forever Essential Oils alla Lavanda per la sua fragranza e per aiutare a lenire il cuoio capelluto esaltando la lucentezza dei capelli. Abbiamo aggiunto l'olio di Rosa Canina, l'unico olio vegetale che contiene vitamina A ed elevate quantità di vitamina C. L'olio di Rosa Canina aiuta a mantenere idratata la cute. Questi ingredienti contribuiscono a rimuovere il sebo e a lenire la cute. Preparatevi dunque ad avere una chioma lucente, più gestibile e... da far girare la testa!

ALOE-JOJOBA CONDITIONING RINSE Questo balsamo è stato arricchito con il complesso vitaminico B, l'olio di Macadamia e l'olio di Jojoba, da secoli apprezzato per le sue proprietà idratanti, così come con Forever Essential Oils alla Lavanda che dona ai capelli ulteriore lucentezza, maggiore idratazione al cuoio capelluto e maggiore gestione della chioma. L'olio di Macadamia é un fantastico emolliente, ricco di grassi insaturi, perfetto per idratare il cuoio capelluto e la pelle. Il nostro Olio Essenziale alla Lavanda della Bulgaria, idrata i capelli e ne migliora la lucentezza. Infine, l'olio di semi di girasole completa questo favoloso quartetto di oli con i suoi alti livelli di acido linoleico, aiuta il cuoio capelluto a rimanere idratato. Oltre a prestare particolare attenzione al cuoio capelluto, questa formula dal pH bilanciato protegge i capelli dalle doppie punte, lascia i capelli più morbidi, più lucenti e facili da pettinare senza appesantirli.

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